¿Qué es la sugestión?

Wikipedia resume que Sugestión es la denominación dada al proceso psicológico mediante el cual  toda clase de entes que manipulen conceptos y sean capaces de emitir información pueden guiar, o dirigir, los pensamientos, sentimientos o comportamientos de otras personas.

Significa introducir debajo de la mente consciente. Es el acto de implantar ideas o sentimientos en el ánimo de los hombres, sin consciencia plena del que los recibe.

Nuestro cuerpo y nuestra mente interactúan neuro fisiológicamente. Por medio de los sentidos percibimos el mundo que nos rodea y a través de ellos, comunicamos al cerebro la información recibida, este a su vez, reacciona en respuesta a esa información de forma consciente o inconsciente, por ejemplo; recordamos un lugar por el perfume de una flor, por una melodía o canción, por un evento especial que sucedió en ese sitio.

Este tipo de comunicación puede ser utilizado en forma negativa y positiva, como por ejemplo cuando escuchamos tantas veces, en la mañana, en la tarde y en la noche un mensaje televisivo que terminamos haciendo en muchos de los casos lo que no queremos hacer, comprando lo que no queremos comprar por la serie de mensajes subliminales que están incluidos en los mensajes o las imágenes que a diario escuchamos o vemos. Su vehículo tiene que ser un Chevrolet, “Más cerca más Claro”, “Gran Duval el champagne de las grandes ocasiones”, etc.

Pero también otra manera de sugestión es aquella que nos la practicamos a nosotros mismos y se la conoce como Autosugestión, la misma que puede ser positiva o negativa, consciente e inconsciente. Cuando es consciente puede ser usado en nuestro beneficio.

Autosugestión es un término ambiguo, ciertos autores hablan de método alfa, otros de psicocibernética, otros de programación mental, otros de pensamiento positivo, de autohipnosis. En general todos estos términos son válidos pero constituyen variantes y adaptaciones del método de autosugestión elaborado por el farmacéutico francés, Emile Coue, quién transformó la vida de millones de personas gracias a su descubrimiento del poder de sugestionarse hacia uno mismo de manera consciente.